贷款逾期被银行起诉？别慌！三步自救指南帮你稳住局面

某天手机突然弹出一条短信,写着“因您未按时偿还齐鲁银行贷款，我行已依法启动诉讼程序”？那一刻，心一沉，手发抖，脑子里全是“完了完了，这下要上法庭了”，先别急着崩溃，也别忙着自责，今天我就以一个从业十几年的律师身份，用大白话给你捋清楚——贷款逾期被银行起诉，到底该怎么办？怎么应对才能把损失降到最低？

咱们先说点实在的：银行不是慈善机构，它放贷是为了赚钱，可一旦你还不上钱，尤其是连续几个月没还，银行内部风控系统就会自动标记你的账户为“高风险”，接下来就是催收、上报征信、最后可能直接走法律程序，齐鲁银行作为一家正规持牌金融机构，完全有权通过法院追偿欠款，但你要明白，起诉≠坐牢，也不等于无路可退。

面对这种情况,很多人第一反应是逃避——换号码、不接电话、假装不知道，错了！这只会让事情变得更糟，正确的做法有三步：

第一步：立即核实信息真伪。
接到“被起诉”的通知，先别慌，打开中国裁判文书网或“人民法院在线服务”小程序，输入你的姓名和身份证号查一下是否真的有立案记录，有些催收公司会打着“已起诉”的旗号吓唬人，实际并未真正进入司法程序，如果是假的，你可以向银保监会投诉；如果是真的，那更要抓紧时间应对。

第二步：主动联系银行，争取调解机会。
很多人觉得“我都被告了，还谈什么？”其实恰恰相反！在法院正式开庭前，绝大多数金融借款合同纠纷都会经历“诉前调解”阶段，这时候如果你能主动联系齐鲁银行，说明自己目前的经济困难（比如失业、生病、家庭变故），并提出一个切实可行的还款计划——比如分期还清本金、减免部分利息等——银行往往愿意接受调解，避免漫长的诉讼流程。

记住一句话：态度决定出路。你不理他，他就只能告你；你主动沟通，反而可能赢得转机。

第三步：做好应诉准备，千万别缺席庭审。
万一调解失败，案子进了法院，那你一定要出庭！很多人以为不到场就没事，结果法院缺席判决，判你全额还款+利息+罚息+诉讼费，全部由你承担，更严重的是，判决生效后进入执行阶段，你的工资、银行卡、支付宝微信都可能被冻结，甚至被列入失信名单，影响子女上学、出行坐高铁飞机。

哪怕你现在一分钱都没有,也要去开庭，当庭陈述你的实际困难，请求法院酌情处理，法官也是人，看到你有还款意愿但确有难处，可能会支持延期或分期履行。

以案说法：小李的“绝地反击”

我去年代理过一个案子,当事人小李在济南做外卖骑手，因为父亲突发脑溢血住院，断了收入来源，导致他在齐鲁银行的一笔15万元经营性贷款逾期8个月，银行先是催收，后来直接起诉到历下区法院。

起初小李吓得不敢接电话,也不敢去法院，后来经朋友介绍找到我，我们第一时间调取了他的银行流水、医院缴费单据、社区开具的困难证明，并主动向法院提交了《调解申请书》和分期还款方案：每月还3000元，五年内还清本金。

法院组织了一次调解,银行方面看到材料真实可信，也考虑到执行难度大，同意撤回部分罚息诉求，达成了分期协议，现在小李一边跑单一边还钱，生活慢慢重回正轨。

这个案子告诉我们：哪怕已经被起诉，只要你愿意面对、拿出诚意，法律依然会给你喘息的机会。

法条链接：这些规定你必须知道

根据《中华人民共和国民法典》第六百七十五条规定：