离婚妈妈该怎么争抚养权

一、离婚妈妈该怎么争抚养权

离婚妈妈争抚养权可从以下方面着手：

第一，证明自身抚养能力。稳定的收入、良好的居住环境是重要考量因素。提供、收入流水，以证明有经济能力为孩子提供生活和学习所需。展示居住条件，包括明或等，体现能为孩子提供稳定住所。

第二，强调陪伴与教育优势。证明自己能给予孩子足够陪伴，参与孩子的成长。如提供亲子活动照片、孩子学校老师的证言，表明平时积极参与孩子的教育、生活。

第三，关注孩子意愿。若孩子达到一定年龄，其意愿会作为重要参考。应尊重孩子想法，通过沟通了解其内心需求，让孩子在法庭上表达真实意愿。

第四，指出对方不适合抚养的情形。如对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等；存在暴力倾向或严重疾病，影响孩子健康成长。可提供报警记录、医院诊断证明等证据。

第五，营造良好家庭氛围。证明自己的家庭成员能协助照顾孩子，提供温暖和谐的家庭环境。可让家庭成员出具愿意帮忙照顾孩子的声明。

二、离婚了小孩抚养权怎么分

离婚时小孩抚养权的分配需综合多方面因素判定。

对于不满两周岁的子女，一般以由母亲直接抚养为原则，这是考虑到该阶段孩子对母亲的生理和情感需求。

已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，会根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。法院通常会考量父母双方的经济状况、居住条件、教育背景、有无不良嗜好等因素。例如一方有稳定的收入、良好的居住环境且无不良习惯，会更有利于获得抚养权。

子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。此时孩子有了一定的认知和判断能力，其意愿在抚养权归属判定中占重要比重。

另外，如果父母双方协议轮流直接抚养子女，在有利于保护子女利益的前提下，法院也会予以支持。总之，抚养权分配核心是保障孩子的健康成长，以孩子利益最大化为出发点。

三、抚养权怎么变更

变更权有两种方式。

一是协议变更。父母双方可就变更子女抚养权问题进行协商，达成一致后签订变更抚养权协议。此协议具有法律效力，双方需按协议履行各自权利和义务。为增强协议证明力，可到处办理公证。

二是诉讼变更。若双方无法就抚养权变更协商一致，可通过诉讼方式解决。有下列情形之一，一方要求变更子女抚养关系，法院会予以支持：与子女共同生活一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

诉讼变更抚养权时，需向有管辖权的法院提起诉讼，并提供能证明变更抚养权必要性和合理性的证据，如对方不适合抚养孩子的证据、自己抚养孩子更有利的证据等。

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