离婚没有抚养权了吗怎么办

一、离婚没有抚养权了吗怎么办

离婚后未取得抚养权，可通过以下途径处理。

若对抚养权判决不服，在上诉期内，可向上一级人民提起上诉，说明自身抚养孩子的优势及对方不适合抚养孩子的情况，请求法院重新判决。

若判决已生效，可在满足法定情形时，向法院提起变更抚养权诉讼。法定情形包括与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。

即便没有抚养权，仍享有法定的探视权。可与对方就探视的时间、方式等进行协商，签订书面协议。若对方拒绝配合行使探视权，可向法院起诉，要求保障探视权，法院会根据实际情况作出判决。

此外，在日常生活中，可多与孩子保持联系和互动，关心孩子成长，以维护良好的亲子关系。

二、离婚男人抚养权怎么办

离婚时男方抢夺抚养权，女方可采取以下措施维护自身权益。

首先，保持冷静，避免与男方发生直接冲突，防止事态恶化。

其次，收集对自己有利的证据。比如证明自己经济状况稳定，能为孩子提供良好的生活、条件，可提供工资流水、等；展示自己陪伴孩子的时间更多，与孩子感情深厚，提供日常陪伴照片、视频、学校活动记录等；若男方存在不良嗜好或不利于孩子成长的情况，如酗酒、赌博、暴力倾向等，收集相关证据，可包括报警记录、医院诊断证明等。

再者，了解法律规定。法律通常会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况判决抚养权归属。两周岁以内的子女，一般随母亲生活；八周岁以上的孩子，法院会尊重其真实意愿。

最后，若协商不成，可向法院提起诉讼。在诉讼过程中，按照法律程序积极举证，陈述自己抚养孩子的优势和对方不适合抚养的理由，由法院依法判决。

三、离婚女儿丢失抚养权怎么办

若在离婚时丢失女儿抚养权，可参考以下方法处理：

第一，理性分析原因。明确失去抚养权是因自身经济状况不佳、生活环境不适宜孩子成长，还是其他因素导致。例如，经济收入不稳定可能使法院认为无法为孩子提供良好物质条件。

第二，尝试协商变更。与对方友好沟通，说明自身情况改善，有能力为女儿提供更好的生活和教育环境，争取达成一致，签订变更抚养权协议。

第三，考虑诉讼变更。若协商无果，可收集自身抚养孩子更有利的证据，向法院提起诉讼。如提供稳定、优质居住环境证明、孩子意愿（孩子达到一定年龄，法院会参考其意愿）等，请求法院变更抚养权。不过要注意，法院是否支持变更，会依据是否有利于孩子健康成长来判断。

第四，保持与女儿的联系。即便暂时未获得抚养权，也要定期看望孩子，尽到抚养和教育责任，让孩子感受到关爱，同时也有利于未来争取抚养权。

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