离婚了怎么更改抚养权

一、离婚了怎么更改抚养权

离婚后更改抚养权有两种方式。

一是双方协议变更。如果双方都同意变更权，且变更后有利于孩子的生活，可以通过签订抚养权变更协议来实现。这种方式较为简便，只要双方就变更事宜达成一致意见，签订书面协议即可。协议签订后，双方需按照协议内容履行各自的权利和义务。

二是诉讼变更。若一方要求变更子女抚养权，而另一方不同意，要求变更的一方可以向法院提起诉讼。法院判决变更抚养权主要考虑是否有利于子女身心健康和保障子女合法权益。以下情形法院通常会支持变更：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。

无论选择哪种方式，都应以孩子的利益为首要考量。

二、离婚了怎样争夺抚养权

离婚时争夺抚养权，可从以下方面着手：

第一，突出自身抚养优势。提供稳定的，以证实有经济能力为孩子提供良好的生活、条件；展示居住环境，如宽敞、安全且周边教育资源丰富的住所；证明自身教育背景良好或能为孩子提供学习指导。同时，若平时陪伴孩子时间多、与孩子感情深厚，这也是争取抚养权的有力因素。

第二，指出对方不适合抚养孩子的情形。比如对方有不良嗜好，像赌博、酗酒等；有严重传染性疾病；工作繁忙无法给予孩子足够陪伴和照顾等。

第三，尊重孩子意愿。若孩子达到一定年龄，法院通常会考虑其个人意愿。可以在日常生活中多引导孩子表达想和自己生活的想法，但不能强迫。

第四，收集相关证据。如孩子的生活照片、学习记录、就医凭证等，证明自己在孩子成长中扮演重要角色。还可找，如老师、邻居等，证明自己对孩子的关爱和付出。

通过上述途径，能在离婚争夺抚养权时增加自己的胜算。

三、离婚两人抚养权怎么办

离婚时抚养权的归属，可由双方协商确定；协商不成则由法院判决。法院判决抚养权归属，一般根据有利于子女成长原则进行，主要考虑以下因素：

第一，两周岁以下的子女，一般随母方生活，但母方存在患有严重疾病、不尽抚养义务等情形的，可随父方生活。

第二，对两周岁以上未成年的子女，父方和母方均要求随其生活，一方有已做绝育手术或因其他原因丧失能力、子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利等情形的，可予优先考虑。

第三，父母双方对八周岁以上的未成年子女随父或随母生活发生争执的，应考虑该子女的意见。

第四，在有利于保护子女利益的前提下，父母双方协议轮流抚养子女的，可行准许。

无论抚养权归哪一方，未直接抚养子女的一方都应负担必要的生活费和教育费的一部分或全部，负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成时，由人民法院判决。

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