如何拿到抚养权和离婚

一、如何拿到抚养权和离婚

若想拿到抚养权并离婚，可通过协议或诉讼两种方式。

与确定抚养权时，夫妻双方需就离婚及子女抚养问题进行协商。在抚养权方面，要综合考量孩子年龄、双方经济状况、生活环境等因素，达成一致后签订，其中明确抚养权归属、支付方式与金额等内容。随后，携带相关材料到婚姻登记机关申请离婚登记。

若无法协商一致，则可选择。提起离婚诉讼时，要向法院提交及相关证据。对于抚养权，法院会根据有利于子女成长的原则判决。两周岁以下子女，一般随母方生活；两周岁以上未成年子女，法院会综合双方抚养能力和条件等因素判断。若想争取抚养权，可从自身经济收入稳定、居住环境良好、能给予孩子更好资源、对方存在不利于孩子成长的情况等方面举证。同时，要证明夫妻感情确已破裂，如存在、实施、因感情不和满两年等情形，增加法院判决离婚的可能性。

二、诉讼改变抚养权怎么办

若要通过诉讼改变抚养权，可按以下步骤进行：

第一，收集证据。这是关键环节，需提供能证明对方不适合继续抚养孩子的证据，如对方有虐待、遗弃孩子的行为，或存在严重疾病、不良生活习惯等影响孩子身心健康的情况；同时提供自身更有利于抚养孩子的证据，包括稳定的收入、良好的居住环境、充足的陪伴时间等。

第二，撰写起诉状。起诉状应清晰写明原被告信息、诉讼请求（即要求变更抚养权）、事实与理由（结合收集的证据阐述为何要变更抚养权）。

第三，提交材料。将起诉状和相关证据一并提交给有管辖权的法院，通常是被告住所地法院。

第四，参加庭审。法院受理案件后会安排开庭时间，双方需按时参加庭审。在庭审中，要如实陈述事实，合理表达诉求，出示证据并进行质证。

第五，等待判决。法院会根据庭审情况和证据进行综合判断，作出是否变更抚养权的判决。若对判决结果不服，可在规定时间内上诉。

三、如何提前找抚养权律师

提前找抚养权律师可通过以下途径：

第一，熟人推荐。向身边有过法律事务经验的朋友、亲戚、同事咨询，了解他们合作过的律师情况。熟人的亲身经历能提供较为真实的反馈，包括律师的专业能力、服务态度和收费标准等。

第二，网络平台搜索。在专业的法律网站上查找擅长抚养权案件的律师。这些平台一般会有律师的简介、执业经验、成功案例等信息。同时可以查看其他当事人对律师的评价，综合评估律师的实力。

第三，律所官网。选择当地知名、口碑好的，到其官网查看律师团队介绍。大型律所通常有较为严格的律师选拔机制，律师的专业素养和办案经验有一定保障。

第四，机构。可以向当地的法律援助机构咨询，他们能提供专业律师信息，部分符合条件的当事人还可能获得法律援助。

找到合适人选后，与律师预约面谈，了解其专业知识、办案思路，同时沟通收费方式和标准，最终确定合作律师。

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