贷款逾期被短信轰炸？别慌！教你三步反制，守住尊严和信用

你有没有这样的经历？半夜手机“叮”一声，一条短信跳出来：“您已严重逾期，请立即还款，否则将影响征信并采取法律措施。”再过几小时，又来一条：“已移交法务部门，即将起诉！”一天下来，七八条催收短信轮番轰炸，搞得人心神不宁,饭都吃不下。

不少朋友在后台问我：“度小满贷款逾期了，天天被发短信，这算不算骚扰？我该怎么办？”作为从业十几年的执业律师，我不讲冷冰冰的法条堆砌，也不搞吓唬人的“法律恐吓”，咱们就坐下来，像朋友聊天一样，把这件事掰开揉碎,说个明白。

---

先别慌，搞清楚“短信轰炸”到底合不合法

很多人一看到“起诉”“征信”“法务”这些字眼，心里立马打鼓，但你要知道，不是所有带威胁语气的短信都合法，也不是所有催收行为都能被容忍。

举个例子：如果你只是晚还了几天，平台发一条提醒短信，这没问题——这是履行告知义务，但如果已经连续三天、每天发五条以上，内容包含“爆通讯录”“上门抓人”“让你社会性死亡”这类话术，那对不起,这就涉嫌违法了。

根据《民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，你的手机号不是公共信息板，别人不能拿它当喇叭天天喊，更别说有些短信还会暗示要联系你家人、同事,这就已经踩到了人格权的红线。

---

面对催收短信，记住三个关键动作

别被动挨打，主动应对才是王道，我给你总结了三步实操法,亲测有效：

第一步：截图留证，建立“证据包”

从现在开始，每收到一条催收短信，立刻截图保存，包括时间、号码、内容全都要保留，如果对方用的是虚拟号段（8265开头），更要重点标注,这些将来都是维权的重要依据。

顺便提醒一句：别急着拉黑或删短信，证据在手,你才有话语权。

第二步：区分“正常提醒”和“越界施压”

合法催收可以提醒你还款，但不能辱骂、恐吓、泄露个人信息，比如下面这些话,一听就是越界：

• “再不还钱就把你名单发到村里公告栏！”
• “我们已经查到你孩子在哪个学校上学了。”
• “明天就让你老板知道你在借钱！”

这种话术不仅违背公序良俗，更是赤裸裸的心理压迫，一旦出现,直接进入第三步。

第三步：书面回应 + 向监管投诉

你可以通过邮件或书面函件形式，向度小满金融发送一份《停止侵权告知函》,明确要求：

1. 停止以骚扰方式催收；
2. 不得以任何形式泄露个人及关联人信息；
3. 后续沟通仅限工作时间、合理频率。

拨打银保监会消费者投诉热线12378，或登录“国家金融监督管理总局”官网在线提交投诉，正规金融机构怕的不是你欠钱,而是被监管盯上。

---

以案说法｜张先生的经历值得所有人警醒

我去年代理过一个案子，当事人张先生因为疫情失业，度小满贷款逾期两个月，起初只是电话催收，后来发展成每天十几条短信，甚至有短信写着：“你老婆是不是还不知道你借了钱？要不要我们帮你说？”

张先生精神压力巨大，一度失眠抑郁，我们接手后，第一时间收集全部短信记录，向北京互联网法院提起人格权纠纷诉讼,主张精神损害赔偿。

最终法院判决认定：催收方使用威胁性语言，超出必要限度，侵犯了公民隐私权与人格尊严，判赔精神抚慰金5000元,并责令平台道歉。

这个案子的意义在于——法律不会因为你欠钱就剥夺你做人的权利。

---

法条链接｜这些规定是你最硬的底气

• 《中华人民共和国民法典》第1032条：自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。
• 《互联网金融逾期债务催收自律公约》第13条：催收人员不得频繁致电、短信骚扰债务人及其联系人,每日催收录音不得超过3次。
• 《个人信息保护法》第10条：任何组织、个人不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息。

你看，不是没有规矩，而是很多人不知道自己有权说“不”。

---

律师总结｜欠债要还，但尊严不容践踏

最后我想说句掏心窝子的话：逾期不可怕，可怕的是失去对自己生活的掌控感。

如果你真的暂时困难，建议主动联系平台协商分期或延期，大多数正规机构都设有“困难客户帮扶通道”，但前提是——你要有底线意识：我可以坦诚面对债务,但绝不接受羞辱式催收。

法律从不鼓励赖账，但也坚决反对暴力催收，你既是债务人，更是受法律保护的公民，别让几条短信,击垮你的信心和尊严。

真正的解决之道，从来不是逃避，而是理性面对 + 果断行动，当你拿起法律武器那一刻,你就已经赢了一半。

---

本文由资深执业律师撰写，结合真实案例与实务经验，旨在普及法律常识，提升公众维权意识，如有具体个案需求，建议携带材料面询专业律师。

贷款逾期被短信轰炸？别慌！教你三步反制，守住尊严和信用，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。