抚养权怎么改回来

一、抚养权怎么改回来

若想将抚养权改回来，有两种主要途径。

一是双方协议变更。如果与对方能就抚养权变更事宜达成一致意见，且这种变更有利于子女的健康成长，那么双方可以签订抚养权变更协议。该协议最好进行公证，以增强其法律效力。之后按照协议内容执行，孩子的抚养权便完成变更。

二是通过诉讼变更。若双方无法协商一致，可向法院提起诉讼要求变更抚养权。法院判决是否变更会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益的角度出发。以下情形法院通常会支持变更抚养权：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

无论选择哪种方式，都要以孩子的利益为首要考量，确保孩子能在良好的环境中成长。

二、抚养权是怎么争的

争取抚养权可从以下方面着手：

-证明自身抚养优势：提供稳定经济，如工资流水、资产证明等，表明能为孩子提供良好物质生活。展示自己的居住环境，如住房面积、周边医疗资源等，体现有利于孩子成长。同时，强调自身的教育背景、品德修养等，证明能给予孩子优质的教育和引导。

-突出孩子意愿：若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。可以与孩子沟通，让其表达想跟随自己生活的想法，并通过合适方式呈交法院。

-指出对方不利因素：收集对方存在不良习惯，如赌博、酗酒、暴力倾向等证据，证明其抚养孩子可能对孩子身心健康造成危害。若对方工作繁忙，无暇照顾孩子，也可作为争取抚养权的依据。

-强调孩子生活现状：若孩子长期与自己共同生活，改变生活环境可能对其成长不利，可向法院说明维持现有生活状态的必要性。

在争取抚养权过程中，应遵循法律程序，提供真实有效的证据，以保障孩子的合法权益和自身诉求。

三、怎么能改判抚养权

改判抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更较为简便，父母双方协商一致，签订抚养权变更协议即可。只要协议是双方真实意思表示，不违反法律规定，不损害子女利益，该变更就具有法律效力。

若无法协商一致，可通过诉讼变更。具有下列情形之一，父母一方要求变更关系的，人民法院应予支持：

1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；

2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；

3.已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；

4.有其他正当理由需要变更。

诉讼时，主张变更抚养权的一方需提供充分证据证明存在上述情形，以增加胜诉几率。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况进行判决。

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