抚养权怎么争回来了

一、抚养权怎么争回来了

争取抚养权变更可通过协议或诉讼两种途径。

协议变更相对简单便捷。若与对方能就抚养权变更事宜达成一致，双方可签订变更抚养权协议。为确保协议的合法性和有效性，可进行公证。

若无法协商一致，则需通过诉讼方式解决。向提起变更抚养权诉讼时，需证明存在法定变更情形，法院才会支持变更请求。法定情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。

在诉讼过程中，要积极收集相关证据。如自身经济状况证明，以证实有能力为孩子提供良好的生活、条件；孩子的意愿表达，如八周岁以上孩子愿意跟随自己生活的书面意见；对方存在不利于抚养孩子情形的证据，像虐待孩子、有赌博等不良嗜好的证据等。凭借充分有力的证据，争取法院判决变更抚养权。

二、抚养权判决了怎么办

抚养权判决后，当事人应根据判决结果执行。

若你是获得抚养权一方，要积极做好抚养孩子的准备。为孩子提供稳定的生活环境，包括居住场所、教育资源等。在生活中悉心照料孩子的饮食起居、关心其身心健康。同时，协助另一方行使探望权，保障孩子与另一方的正常接触。

若你是未获得抚养权一方，需按照判决支付。抚养费的金额和支付方式按判决执行。并且，你依法享有探望孩子的权利。若获得抚养权一方拒绝你探望，可与对方协商，协商不成可向法院申请。

若当事人对抚养权判决不服，可以在规定的上诉期内向上一级人民法院提起上诉。上诉需提交上诉状，说明上诉理由和请求。如果上诉期已过，判决生效，但之后出现了法定情形，如获得抚养权一方患严重疾病或不尽抚养义务等，可向法院提起变更抚养权诉讼。

三、怎么不要孩子抚养权

若想放弃孩子抚养权，可通过协商或诉讼两种途径。

协商方式下，父母双方可就抚养权归属、抚养费支付、等事项达成一致，签订抚养权协议。协议内容应明确、具体，符合法律规定和孩子利益。签订后，按协议执行，一方获得抚养权，另一方支付抚养费并可行使探视权。

诉讼方式适用于双方无法协商一致的情况。不想获得抚养权的一方需向法院陈述理由，如自身经济状况差、工作不稳定、有重大疾病不利于孩子成长等，以证明由对方抚养更有利于孩子。法院会从孩子的权益和双方具体情况出发判决。同时，即使放弃抚养权，仍需承担支付抚养费的义务，抚养费数额可根据自身经济能力、孩子实际需求和当地生活水平确定。此外，放弃抚养权不意味着失去对孩子的关心和联系，可依法行使探视权。

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