经判决的抚养权怎么变更

一、经判决的抚养权怎么变更

已判决的抚养权变更通常有两种方式。

一是双方协议变更。如果父母双方都同意变更关系，且变更后对子女生活有利，那么可以通过协商签订变更抚养权协议。协议达成后，双方按照协议执行即可。这种方式程序简便，能体现父母双方的意愿，也有利于保障子女生活的相对稳定。

二是诉讼变更。当一方要求变更子女抚养关系，而另一方不同意时，要求变更的一方可以向法院提起诉讼。有下列情形之一的，法院一般会支持变更请求：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

无论选择哪种方式，变更抚养权都应以子女的利益为首要考量。

二、怎么保留抚养权

净身出户并不必然导致失去抚养权，可从以下方面保留抚养权：

第一，突出自身抚养优势。提供稳定、良好居住环境等材料，表明能为孩子提供优质生活和条件。如工作稳定、有足够经济能力负担孩子生活、学习费用，居住环境安全且利于孩子成长。

第二，强调孩子意愿。若孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中较为重要。可与孩子沟通，让其表达愿意跟随自己生活的想法，法官通常会尊重孩子合理意愿。

第三，证明对方不宜抚养。收集对方不利于孩子成长的证据，例如对方有不良嗜好、存在暴力行为、患有严重疾病等。这些情况会使对方抚养孩子存在风险，法院会谨慎考虑。

第四，展示陪伴与亲子关系。提供与孩子相处的照片、视频等，证明平时对孩子关心照顾多，与孩子感情深厚。稳定、亲密的亲子关系对孩子成长至关重要，法院会倾向将抚养权判给与孩子感情好的一方。

三、净身出户抚养权怎么保留

净身出户与争取抚养权并不冲突，可从以下方面保留抚养权：

第一，突出自身优势。证明自己具备稳定的收入、良好的居住条件等，能为孩子提供健康、稳定的成长环境。如提供、工资流水、明等材料，以展示经济实力和生活保障能力。

第二，强调陪伴时间。说明自己能够给予孩子更多的陪伴和关爱，参与孩子的教育和成长过程。比如列举自己过往照顾孩子生活、辅导学习、参加学校活动等具体事例。

第三，指出对方不足。若对方存在不良习惯、有暴力倾向、工作繁忙无法照顾孩子等不利于孩子成长的情况，可提供相关证据，如报警记录、证言等，让法院了解对方不适合直接抚养孩子。

第四，尊重孩子意愿。若孩子已达到一定年龄，具备一定的认知和表达能力，法院会考虑孩子的意愿。可与孩子充分沟通，让其真实表达想和自己生活的想法，但不能对孩子进行诱导。

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