怎样请求更改抚养权

一、怎样请求更改抚养权

请求更改抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更较为简单，双方达成一致意见后，签订变更抚养权的协议。此协议对双方具有法律约束力，建议对协议进行公证，增强其证明力。

若无法协商一致，则可选择诉讼变更。需要准备好相关证据，证明存在法定的变更抚养权情形，比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。

准备好证据后，撰写民事，写明原被告信息、诉讼请求（即请求变更抚养权）、事实与理由等内容。然后向有管辖权的法院提起诉讼，一般是被告住所地的法院。法院受理后，会安排。在庭审过程中，需充分阐述理由并出示证据。最终，法院会根据查明的事实和相关法律规定作出判决。

二、怎么去法院改抚养权

去法院变更抚养权，可按以下步骤进行：

首先，收集证据。若己方主张变更抚养权，需准备证明对方不适合继续抚养孩子的证据，像对方有虐待、遗弃孩子行为，或有严重疾病、不良嗜好等影响孩子成长的情况；同时准备自身有利于抚养孩子的证据，比如稳定的收入、良好的居住环境、陪伴孩子的时间等。

其次，撰写起诉状。在起诉状中明确原被告信息、诉讼请求（即请求变更孩子抚养权）、事实与理由（阐述要求变更抚养权的具体原因）。

然后，提交材料。携带、孩子、起诉状及相关证据材料前往有管辖权的法院立案。通常是被告住所地的基层人民法院。

再者，缴纳用。法院受理案件后，会通知缴纳诉讼费用，费用缴纳完成后案件正式进入审理程序。

最后，参加庭审。按照法院安排的时间参加庭审，在法庭上陈述观点并出示证据，进行辩论。法院会根据双方的陈述和证据进行审理，并作出判决。

三、如何获得儿子抚养权

要获得儿子抚养权，可从以下几方面努力：

首先，证明自身抚养能力。稳定的经济收入是重要因素，可提供工资流水、等，表明能为孩子提供良好生活和条件。还应展示健康的身体状况和良好的生活习惯，可提供体检报告等。

其次，强调自身陪伴优势。法院通常倾向于将抚养权判给能给予孩子更多陪伴的一方。若能证明自己工作时间规律，有更多时间照顾孩子日常生活、辅导学习等，会增加获得抚养权的几率。

再者，突出孩子成长环境的稳定性。若孩子长期与自己共同生活，改变生活环境可能对其成长不利，这一点在争取抚养权时很关键。

另外，考虑孩子的意愿。如果孩子达到一定年龄，其真实意愿会被法院重视。平时要注重与孩子建立良好关系，让孩子愿意跟随自己生活。

最后，若对方存在不利于孩子成长的情况，如不良嗜好、暴力倾向、严重疾病等，可收集相关证据，向法院说明对方不适合抚养孩子。

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