怎样才能争到抚养权

一、怎样才能争到抚养权

争取抚养权需从多方面着手：

第一，证明自身抚养能力。稳定的经济收入是关键，可提供、工资流水等，以表明有能力为孩子提供良好的生活与条件。稳定的居住环境也很重要，能为孩子提供一个稳定的成长空间。

第二，强调自身抚养意愿。在日常生活中，要多陪伴孩子，参与孩子的教育、生活等各方面事务，让法官看到你对孩子的关爱和付出。同时，提供与孩子相处的照片、视频等证据，以增强说服力。

第三，突出孩子的意愿。若孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中会有一定影响。可通过与孩子沟通，了解其想法，并在合适的时候让孩子表达自己愿意跟随哪一方生活。

第四，指出对方不适合抚养孩子的情况。若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等；或有严重疾病、犯罪记录等不利于孩子成长的因素，可收集相关证据向提交。

第五，保持良好的品行与习惯。在生活中展现出积极健康的生活方式和道德品质，让法官相信你能为孩子树立良好的榜样。

总之，争取抚养权要全面准备，以孩子的最佳利益为出发点，充分展示自己的优势和对方的不足。

二、怎样可以变更抚养权

变更抚养权可通过协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更较为简便，只要父母双方协商一致，签订变更抚养权的协议即可。该协议最好进行，以增强其法律效力。之后，按协议约定履行抚养责任和义务。

若双方无法协商一致，可选择诉讼变更。一方要求变更关系，符合法定情形的，法院会予以支持。这些情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

提起诉讼时，需向有管辖权的法院提交和相关证据，如对方不适合抚养孩子的证据、自己有能力抚养孩子的证据等。法院会根据有利于子女成长的原则，结合双方具体情况进行判决。

三、怎样才能不给

一般情况下，支付抚养费是法定义务，不能随意不支付，但存在以下几种特殊情形可免除或减少支付：

1. 双方协商一致：与抚养孩子的一方达成协议，对方同意你不支付抚养费，此协议需基于双方自愿且不损害孩子合法权益。

2. 丧失支付能力：因突发重大疾病、等原因，导致失去劳动能力且无经济来源，可向法院提供相关证明，请求减免抚养费。

3. 孩子由对方自愿独自抚养：对方有足够经济能力且明确表示独自承担孩子全部抚养费用，无需你支付。

4. 孩子成年或独立生活：孩子年满十八周岁，且已完成，具备独立生活能力，此时可不再支付抚养费。

需注意，若以逃避抚养义务为目的故意不支付抚养费，抚养方可向法院起诉，要求。若情节严重，可能会面临法律制裁。

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