抚养费给不够,但是自己承担不起怎么办

一、抚养费给不够,但是自己承担不起怎么办

当抚养费给不够且自身承担不起时，可参考以下解决办法：

首先，与对方协商。主动和抚养孩子的一方沟通，如实说明自身经济状况和面临的困难，提出调整抚养费金额或支付方式的请求。比如延长支付周期、降低每月支付数额等，双方达成一致后，可签订书面协议对抚养费相关事宜重新约定。

其次，若协商不成，可向法院起诉。向法院提供能证明自己经济困难的证据，如失业证明、疾病诊断书、收入减少的银行流水等，请求法院根据实际情况适当降低抚养费数额。法院会综合考虑子女实际需要、父母双方负担能力和当地实际生活水平等因素进行判决。

最后，在未与对方协商一致或未经法院判决前，仍需按照原协议或判决支付抚养费，否则可能面临被对方申请强制执行的风险，法院有权采取冻结、划拨存款等措施。

二、什么情况能把两个孩子都争取过来

争取两个孩子抚养权，需证明自身抚养更有利于孩子成长。以下情况较易争取到两个孩子抚养权：

第一，对方存在不利于孩子成长的因素。若对方有严重的传染性疾病、吸毒、赌博等不良嗜好，或有虐待、遗弃孩子的行为，法院出于保护孩子身心健康的考虑，可能将两个孩子的抚养权判给另一方。

第二，自身抚养条件优越。有稳定的收入、良好的居住环境、较高的文化水平等，能为孩子提供更好的生活和条件。比如有足够经济能力支持孩子的学习和生活，居住环境周边教育资源丰富。

第三，孩子意愿。如果孩子已年满八周岁，且明确表示愿意和自己一起生活，法院会尊重孩子的真实意愿。

第四，长期与孩子共同生活。已长时间陪伴照顾孩子，改变生活环境可能对孩子成长不利，法院一般会维持现状。

第五，对方主动放弃。若对方因自身原因明确表示放弃孩子抚养权，也可获得两个孩子抚养权。

三、调解书孩子归女方男方还能变更抚养权么

调解书确定孩子归女方抚养，男方在一定情形下可以变更抚养权。

若双方能够协商一致，签订变更抚养权的协议，这种方式简便且有效，双方按照协议执行即可。

若无法协商一致，男方可以向法院提起诉讼要求变更抚养权。根据法律规定，具有下列情形之一，男方要求变更关系，法院应予支持：一是与子女共同生活的女方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；二是女方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是已满八周岁的子女，愿随男方生活，且男方又有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更。

男方要通过诉讼变更抚养权，需提供充分证据证明存在上述情形。否则，法院一般会维持原有的抚养权归属。

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