自己变更抚养权有效吗？

一、自己变更抚养权有效吗

自己变更抚养权是否有效，需分情况判断。

若双方自行签订变更抚养权协议，且该协议是双方真实意思表示，内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不损害子女合法权益，那么该协议是有效的。这种情况下，双方应遵守协议约定，自行变更抚养权。因为法律尊重当事人意思自治，允许父母通过协商方式变更权。

然而，如果存在一方以欺诈、胁迫手段使对方在违背真实意思情况下签订变更协议，或协议内容损害子女权益，如影响子女受权、健康权等，那么该协议可能被认定无效。另外，若双方对抚养权变更产生争议，一方反悔不履行协议，另一方可向法院起诉，由法院根据具体情况判决抚养权归属。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等因素综合判断。

所以，自己变更抚养权在符合法定条件时有效，但存在争议或不符合规定时，需通过法院判决确定。

二、妈妈可以得到抚养权吗

妈妈是否能得到抚养权，需依据具体情况判断。法院在判决抚养权归属时，遵循最有利于未成年子女的原则。

如果子女不满两周岁，一般以由母亲直接抚养为原则，这种情况下妈妈获得抚养权可能性较大。

若子女已满两周岁，父母均要求直接抚养，妈妈一方有下列情形之一的，可予优先考虑：已做绝育手术或者因其他原因丧失能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或者其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。

当子女已满八周岁，应当尊重其真实意愿。若子女愿意和妈妈生活，这对妈妈争取抚养权是有力因素。

总之，妈妈要积极举证自身抚养子女的优势及对方不适合抚养的情形，以增加获得抚养权的几率。

三、在什么条件下变更抚养权

变更抚养权有两种方式，协议变更和诉讼变更，以下主要介绍诉讼变更抚养权的条件。

根据法律规定，一方要求变更子女抚养关系，有下列情形之一的，应予支持：

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女。例如一方患重大疾病，无法正常照顾孩子生活起居，继续抚养会对孩子成长不利。

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响。像一方经常打骂孩子，或者长期对孩子生活学习不管不顾。

3. 十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力。尊重孩子的意愿，且另一方具备抚养条件。

4. 有其他正当理由需要变更。比如一方经济状况发生重大变化，无法保障孩子正常生活学习等情况。

满足上述条件之一，可向法院提起诉讼，请求变更抚养权。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合父母双方抚养能力和抚养条件等具体情况妥善处理。

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