怎样变更抚养权更有利？

一、怎样变更抚养权更有利

变更抚养权要做到更有利，可从以下方面着手：

第一，收集证据。若与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女，应提供对方的病历、等证明材料；若其不尽抚养义务或有虐待子女行为，要收集证言、报警记录、医院验伤报告等。自己一方则要收集能证明经济状况良好、居住环境适宜、有稳定工作等有利于抚养子女的证据。

第二，尊重子女意愿。子女年满八周岁的，会尊重其真实意愿。可以和子女沟通，让其表达想跟随自己生活的想法。

第三，保持良好沟通。尝试与对方协商变更抚养权，和平解决问题，避免给子女造成更大的心理伤害。若协商不成，再考虑通过诉讼解决。

第四，提供成长环境保障。向法院表明自己能为子女提供良好的学习和生活环境，如周边有优质学校、有丰富的资源等。

第五，证明对方的不良影响。若对方有赌博、吸毒等恶习，或者经常酗酒、情绪不稳定等，会对子女成长产生不利影响，要提供相应证据。

二、20岁还涉及抚养权吗

一般情况下，20岁不涉及抚养权问题。抚养权是指父母对未成年子女的人身和财产权益进行监督和保护的权利与义务。根据法律规定，未成年人是指未满十八周岁的公民。当子女年满十八周岁，在法律上即为成年人，具备完全民事行为能力，可以独立进行民事活动，此时父母对其不再负有抚养义务，也就不存在抚养权的问题。

不过，存在特殊情形。若20岁的子女因精神疾病等原因，不能辨认自己行为，属于无民事行为能力人，或者不能完全辨认自己行为，属于，无法独立生活，那么父母可能仍需履行相应的监护职责，这种情况下类似抚养权的一种延伸保护关系会存在，但准确说已不是传统意义的抚养权。

三、15岁可以决定抚养权吗

15岁在一定情形下可以决定抚养权归属。

依据法律规定，案件中涉及权问题时，已满八周岁的子女，应当尊重其真实意愿。15岁的未成年人属于限制民事行为能力人，在法律上其对于随父或随母生活已具备一定的认知和判断能力。

在司法实践中，法院在处理抚养权纠纷时，若子女已满八周岁，会安排单独询问，让子女表达自己愿意随哪一方生活的意愿，并将其作为重要考量因素。不过，最终抚养权的确定并非仅取决于子女意愿，法院还会综合多方面因素判定，比如父母双方的抚养能力、抚养条件、是否存在不利于子女身心健康的情形等。

所以，15岁孩子可以表达自己关于抚养权的意愿，但抚养权的最终归属需结合各种实际情况确定。

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