不想要抚养权了可以变更吗？

一、不想要抚养权了可以变更吗

不想要抚养权了可以申请变更。法律规定，在与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响等情形下，另一方要求变更关系的，法院应予以支持。

变更抚养权通常有两种方式。一是协议变更，父母双方可通过协商达成一致，签订抚养权变更协议，明确抚养权归属、支付、等相关问题。这种方式便捷高效，能避免司法程序的繁琐。

二是诉讼变更。若双方无法就变更抚养权达成一致，可向法院提起诉讼。提起诉讼时，需提供充分证据证明当前抚养情况对子女成长不利，或自己具备更有利于子女成长的条件，如稳定的收入、良好的居住环境等。法院会从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，结合双方具体情况判决。

无论选择哪种方式，都应以子女的最佳利益为首要考量。

二、不带走孩子能要抚养权吗

不带走孩子也可以争取抚养权。抚养权的判定主要依据是否有利于子女身心健康、保障子女合法权益。

法院在审理抚养权案件时，会综合多方面因素。首先是孩子年龄，两周岁以下的子女，一般随母方生活；已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决；子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

其次是双方基本条件，如工作性质、工作环境、收入状况、居住条件、文化程度等，哪一方更具优势对争取抚养权有利。再者是双方父母基本条件，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母。此外，孩子生活环境方面，稳定、熟悉的生活环境对孩子成长有利。

所以，即便不带走孩子，只要能证明自己在抚养孩子上具备更有利条件，提供更优质成长环境，就有机会获得抚养权。

三、有孩子怎么起诉抚养权

起诉孩子抚养权需按以下步骤进行：

1. 确定管辖法院：一般是被告住所地或经常居住地的基层人民法院。若被告住所地与经常居住地不一致，由经常居住地法院管辖。

2. 收集证据：证据是关键。要提供证明自己抚养孩子更有利的证据，如稳定的，体现经济状况良好，能为孩子提供优渥的生活条件；居住环境证明，证明居住环境安全、舒适且利于孩子成长；自身背景证明，显示能给予孩子良好的教育引导。也要收集对方不利于抚养孩子的证据，如不良嗜好、暴力倾向等。

3. 书写：起诉状内容应包含原被告基本信息，如姓名、性别、年龄、住址等；明确的诉讼请求，即请求法院判决孩子抚养权归自己；阐述事实与理由，说明自己抚养孩子的优势和对方不适合抚养孩子的原因。

4. 提交材料并立案：携带起诉状、证据材料等前往管辖法院立案。立案后按法院通知预缴用。

5. 参加庭审：庭审中遵循法庭程序，如实陈述事实，积极出示证据，进行辩论。

法院会根据孩子的权益和双方具体情况判决抚养权归属，以保障孩子健康成长。

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