女方想要要回抚养权可以怎么做

一、女方想要要回抚养权可以怎么做

女方若想要回抚养权，可通过以下方式：

（一）与对方协商。若双方能就抚养权变更达成一致意见，可签订抚养权变更协议，明确约定抚养权归属、等相关事宜，此种方式相对简便且高效。

（二）向法院提起诉讼。在符合法定情形时，法院会支持女方变更抚养权的请求。例如，男方存在虐待、遗弃子女等严重损害子女身心健康的行为；男方自身患有严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；女方抚养条件发生重大变化，如经济状况显著改善，能为子女提供更好的生活、环境，且更有利于子女成长；子女已满八周岁，自愿随女方生活，且女方具有抚养能力等。

女方在准备诉讼时，需收集充分证据，如男方不适合抚养子女的相关证据、自身抚养优势的证据等，以增加胜诉的可能性。

二、变更权是否要提起诉讼

变更子女抚养权不一定要提起诉讼，存在两种常见情形：

（一）父母双方协商一致变更。若双方都愿意变更抚养权，且对变更后的抚养事宜能达成一致意见，比如用的支付、探视权的行使等，可签订书面的抚养权变更协议。此协议只要是双方真实意思表示，不违反强制性规定，就具有法律效力。双方可凭借该协议，到管理部门办理相关户籍信息变更手续。

（二）通过诉讼方式变更。若双方无法就抚养权变更协商一致，一方要求变更子女抚养关系，且存在法定情形，如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为等，要求变更的一方可向法院提起诉讼，由法院根据具体情况，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，作出是否变更抚养权的判决。

三、被抚养人抚养费计算标准是什么

被抚养人抚养费的计算标准通常会综合多方面因素确定，具体如下：

（一）抚养人的收入状况。有固定收入的，抚养费一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付。负担两个以上子女抚养费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的50%。例如，月收入5000元，有一个子女需抚养，每月抚养费可能在1000至1500元之间。

（二）被抚养人的实际需要。要考虑被抚养人的生活、教育、医疗等各项合理支出。比如孩子患有重大疾病，医疗费用较高，抚养费可能需相应增加。

（三）当地的实际生活水平。不同地区生活成本差异较大，经济发达地区的抚养费标准通常会高于经济欠发达地区。

此外，抚养费还可以根据实际情况进行调整。若抚养人的收入发生重大变化，或者被抚养人的实际需求发生显著改变，比如孩子升学导致教育费用大增等，经协商或通过法律程序，可以对抚养费的数额进行适当调整。

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