怎么让抚养权争回来

一、怎么让抚养权争回来

要争回抚养权，可从以下方面着手：

第一，收集证据证明对方不适宜继续抚养孩子。比如对方存在严重的不良嗜好，像赌博、吸毒等，或者有虐待、遗弃孩子的行为，对孩子身心健康造成严重影响。收集能体现这些情况的照片、视频、报警记录、医院诊断证明等材料。

第二，证明自己更有利于孩子成长。可以从自身的经济状况、居住环境、教育背景等方面入手。例如提供稳定的、宽敞适宜的居住场所证明、自身良好的教育背景资料等。同时，展示自己对孩子生活、学习的关心和陪伴，如孩子的学习成绩进步、兴趣爱好培养等都能作为有力证据。

第三，尊重孩子意愿。如果孩子达到一定年龄，有表达意愿的能力，法院通常会考虑孩子的想法。要与孩子进行良好沟通，让孩子表达出愿意跟随自己生活的意愿，并通过合法方式固定该意愿。

第四，向法院提起诉讼。准备好上述证据材料，以变更抚养权为由向有管辖权的法院提起诉讼，在庭审中清晰、有条理地阐述自己的主张和证据，争取法院支持自己的诉求。

二、法院抚养权怎么变更

变更法院判决的抚养权，有协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更较为简便，父母双方协商一致，签订抚养权变更协议即可。为增强协议效力，可进行。这种方式能避免诉讼带来的时间和精力消耗，也有利于维护双方及孩子的关系。

若无法协商一致，可选择诉讼变更。需满足法定情形，如与子女共同生活的一方患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。

诉讼变更时，需向有管辖权的法院提起诉讼，提交民事及相关证据，证明存在变更抚养权的正当理由。法院会根据双方提供的证据、实际情况，从有利于子女身心健康、保障子女合法权益出发，作出是否变更抚养权的判决。

三、怎么得孩子的抚养权

争取孩子抚养权，可从以下方面着手：

-证明自身抚养优势：提供稳定收入证明、居住环境证明等，证明有经济能力为孩子提供良好生活和教育条件。比如有稳定工作、名下有房产等。展示自己的教育背景、性格特点等，说明能给予孩子更好的成长引导。

-强调孩子意愿：若孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中会被重视。可让孩子表达想和自己生活的意愿，并提供相关证据。

-指出对方不适合抚养：若对方存在不良嗜好，如赌博、酗酒等；或有严重疾病、精神问题，无法正常照顾孩子；又或者有虐待、遗弃孩子的行为等，可收集相关证据，向法院说明对方不适合抚养孩子。

-保持与孩子的亲密关系：平时多陪伴孩子，形成稳定亲密的亲子关系。法院通常会倾向于不改变孩子现有生活状态。

在争取抚养权过程中，需提供充分证据，按法律程序进行。必要时可寻求律师帮助，以维护自身合法权益。

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