老赖借钱不还？天涯论坛曝光有用吗？律师教你三步追债上岸

你有没有过这种经历？朋友开口借钱，说得情真意切，你心一软就转了账，结果几个月过去，催一次回一句“手头紧”，再催就玩消失，朋友圈照发、吃喝不误，就是不还钱，更离谱的是，你还不能说他，一提钱，对方倒打一耙：“这么点钱都计较，真不够意思。”

这时候,很多人第一反应是——发帖！去天涯、知乎、小红书，把他的名字、照片、聊天记录全晒出来，标题起得惊天动地：“曝光老赖！借钱一万两年不还！”以为舆论能压人低头，可问题是，这样做真能拿回钱吗？会不会反被起诉侵犯名誉权？

作为一名处理过上百起民间借贷纠纷的执业律师,我来给你拆解：当“老赖”出现，光靠情绪发泄没用，真正有效的，是冷静、合法、有策略的三步走。

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先别冲动发帖，证据才是王道

很多人一怒之下冲上天涯论坛,觉得“曝光即正义”，但我要告诉你：网络曝光治标不治本，搞不好还会把自己搭进去。

我代理过一个案子,当事人小李借给前同事2万元，对方拖了18个月不还，小李气不过，在天涯发帖，附上了对方的微信头像、真实姓名、工作单位，还加了一句“人品极差，建议所有人远离”，结果对方反手一个律师函，以侵犯名誉权和隐私权为由起诉，索赔5万元精神损失费。

虽然最后法院没支持全部诉求,但小李不仅没拿回钱，还赔了8000块诉讼费，外加公开道歉。原本是受害者，反倒成了侵权方。

所以第一步,不是发帖，而是固定证据：

• 借款聊天记录（完整、未删减）
• 转账凭证（银行流水、微信/支付宝转账详情）
• 是否有借条或语音承诺？
• 对方是否承认借款事实？（比如回复“等我发工资就还”）

这些才是将来打官司的“弹药”。没有证据的愤怒，只是情绪垃圾。

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发律师函+协商施压，比网上骂战有效十倍

第二步,别自己硬刚，让专业的人出面。

我常跟客户说：“你不需要做恶人，但要有让人不敢欺负你的底气。”
发一封格式规范、措辞严谨的律师函，往往比你在社交平台喊破喉咙管用得多。

律师函不是吓唬人,它是法律程序的前奏，它会明确告知对方：

• 借款事实存在
• 已构成违约
• 若不还款,将依法提起诉讼
• 可能面临失信名单、财产查封等后果

很多“老赖”不怕朋友催，但怕律师介入，因为一旦进入司法程序，他就不再是“欠钱的朋友”，而是“被告”，有些人收到律师函一周内就把钱还了，为什么？怕影响征信、怕单位知道、怕以后贷款买车买房受限。

这一步,成本低、效率高，还能避免激化矛盾。

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该起诉就起诉，别被“情分”绑架

第三步,如果前两步无效，果断起诉。

有人犹豫：“是不是太绝了？”“以后见面多尴尬？”
但我想反问一句：是他先毁了情分，还是你讲理讲到最后反成罪人？

民间借贷案件,只要证据齐全，胜诉率超过90%，而且现在法院推行“小额速裁”，金额在5万元以下的案子，从立案到判决，最快一个月就能走完。

赢了官司后,如果对方仍不还钱，你可以申请强制执行：

• 查封他的银行卡
• 冻结微信、支付宝
• 列入失信被执行人名单（俗称“老赖名单”）
• 限制高消费（坐不了高铁、飞机，住不了星级酒店）

这才是真正的“社会性死亡”，比你在网上曝光狠多了。

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以案说法｜同学借钱炒股亏光，发帖反被起诉

去年我接了个案子,当事人阿琳借给大学同学3万元应急，对方承诺三个月归还，结果一年过去，对方不仅不还，还在同学群里暗示阿琳“想用钱控制人”。

阿琳一怒之下在天涯论坛发帖,标题《警惕某高校毕业“白眼狼”，借钱不还还造谣》，文中用了对方的真实姓名和学校信息，帖子火了，阅读量十几万。

但几天后,对方委托律师起诉她侵犯名誉权，理由是“未提供还款能力证明的情况下，公开贬损人格”，法院审理认为，阿琳虽有债权事实，但发布内容带有主观贬义词汇，超出合理维权范围，判其删除帖子、赔偿精神抚慰金3000元。

后来我们帮她另案起诉追债,最终拿回本金，但这一来一回，时间、精力、金钱全耗进去了。

教训很清晰：维权可以，但必须守在法律边界内。

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法条链接｜这些规定你必须知道

1. 《民法典》第六百七十五条
   借款人应当按照约定的期限返还借款，对借款期限没有约定或约定不明确的，出借人可以催告借款人在合理期限内返还。

2. 《民事诉讼法》第一百二十二条
   起诉必须有明确的被告、具体的诉讼请求和事实依据。

3. 《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》第二条
   出借人向人民法院提起民间借贷诉讼时，应当提供借据、收据、欠条等债权凭证以及其他能够证明借贷法律关系存在的证据。

4. 《民事诉讼法》第二百五十五条
   被执行人不履行法律文书确定义务的，法院可以将其纳入失信被执行人名单，实施信用惩戒。

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律师总结｜别让善良成为被利用的弱点

借钱这件事,本质是信任的交付，但当信任被践踏，我们就不能再用“讲道理”的方式去对抗“无底线”。

真正的成熟，不是学会忍让，而是学会用规则保护自己。

发帖曝光或许能解一时之恨,但只有法律，才能让你拿回属于自己的公道。

记住三句话：

• 情绪解决不了问题,证据才能；
• 情分经不起消耗,底线才值得尊重；
• 老赖不怕骂,但怕法院传票。

下次遇到借钱不还的,别急着上天涯，先保存证据，找律师，走程序。
你不是在报复，你是在重建规则。

—— 一名不愿看到更多人被辜负的执业律师

老赖借钱不还？天涯论坛曝光有用吗？律师教你三步追债上岸，本文为合飞律师原创，未经授权禁止转载，个案情况不同，建议咨询专业律师制定方案。