争回孩子抚养权怎么办

一、争回孩子抚养权怎么办

争回孩子抚养权，可通过协议或诉讼两种方式。

若双方能就抚养权变更达成一致，可签订变更抚养权协议，并进行公证，以此变更孩子抚养权。

若无法协商一致，则需通过诉讼方式解决。要争回抚养权，需证明存在法定的变更抚养权情形。比如与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。

在诉讼过程中，需收集相关证据来支持自己的主张。证据包括医疗机构的诊断证明，证明对方身体状况不适宜继续抚养孩子；学校老师的证言、孩子的陈述等，证明对方存在不尽抚养义务或虐待子女的情况；自己的、居住环境证明等，证明自己有抚养孩子的能力和良好条件。

法院会从有利于子女身心健康，保障子女的合法权益出发，结合父母双方的抚养能力和抚养条件等具体情况判决。

二、怎么样容易变更抚养权

要更容易变更抚养权，可从以下方面着手：

第一，收集对方不适合继续抚养孩子的证据。比如对方存在严重的不良嗜好，像赌博、吸毒等，这会对孩子成长产生不利影响；或者对方有虐待、遗弃孩子的行为，严重损害孩子身心健康。有这些证据，法院会倾向于支持变更抚养权。

第二，证明自己更有利于孩子成长。稳定的经济收入能为孩子提供良好的生活条件，有足够的时间陪伴孩子也很关键。此外，提供自己居住环境适宜、周边资源优质等证据，也能增加变更抚养权的胜算。

第三，尊重孩子意愿。如果孩子年满八周岁，其意愿在抚养权变更中很重要。让孩子表达想跟随自己生活的意愿，法院通常会予以考虑。

第四，与对方协商。若能和对方就抚养权变更达成一致，签订变更抚养权协议，然后到法院进行司法确认，这是最便捷的方式，能避免诉讼带来的麻烦和时间成本。

三、对方抢抚养权怎么办呢

当对方争抢抚养权时，可从以下方面应对：

第一，收集自身抚养优势证据。证明自己有稳定收入，能为孩子提供良好的生活和教育条件，如工资流水、等；提供居住环境证明，显示居住环境安全、适宜孩子成长；列举自己陪伴孩子的时间和亲子互动情况，体现对孩子生活和心理的关心。

第二，指出对方不适合抚养孩子的情况。若对方有不良生活习惯，如赌博、酗酒等，收集相关证据；若对方工作繁忙，无暇照顾孩子，可获取其工作时间安排等证明材料。

第三，尊重孩子意愿。若孩子达到一定年龄，法律会尊重其真实意愿。可以与孩子沟通，让其表达想跟随哪一方生活。

第四，考虑孩子的生活现状。若孩子长期与自己共同生活，改变生活环境可能对其成长不利，可向法院强调维持现状的重要性。

第五，寻求法律专业帮助。咨询专业律师，了解抚养权判决的法律依据和流程，律师会根据具体情况制定合理的诉讼策略。

在整个过程中，要保持冷静和理智，通过合法途径争取抚养权。

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