怎么能拿回抚养权呢

一、怎么能拿回抚养权呢

拿回抚养权通常可通过协议变更和诉讼变更两种途径。

协议变更指的是父母双方自行协商，就变更权达成一致，并签订书面协议。这种方式相对简单、平和，能避免对子女造成过大的影响。只要协议是双方真实意思表示，不违反法律规定和公序良俗，就具有法律效力。

若双方无法协商一致，则可以选择诉讼变更。向提起变更抚养权诉讼时，需证明存在法定变更情形，法院才会支持变更请求。法定情形有以下几种：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

在诉讼过程中，要积极收集相关证据，比如对方的不良生活习惯、经济状况恶化、孩子的意愿表达等，以增加胜诉几率。

二、如何小孩抚养权

抢夺小孩抚养权不可取，应通过合法途径争取。

证明自身优势。要证明自己有稳定的收入、良好的居住环境、健康的身体和积极的生活习惯，能为孩子提供更好的生活和条件。比如有稳定工作，可提供工资流水等证明经济实力；有房产，可提供证明居住环境。

强调对方不利因素。若对方存在不良嗜好，如赌博、吸毒等；或有严重疾病、精神问题不利于孩子成长；或工作繁忙无法照顾孩子等情况，可收集相关证据，向法院说明对方不适合抚养孩子。

尊重孩子意愿。如果孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中会被重视。要与孩子保持良好沟通，让孩子表达出愿意和自己生活的真实想法。

保持与孩子的密切联系。在争取抚养权过程中，尽可能多陪伴孩子，让孩子感受到关爱，同时也能证明自己对孩子的重视和付出。

准备充分后，可向法院提起抚养权诉讼，提交相关证据，等待法院公正判决。

三、失去的抚养权怎么办

若已失去抚养权，可通过以下途径尝试重新获得。

若双方能协商一致，可签订变更抚养权协议，明确抚养权变更及相关抚养事宜，该协议对双方具有法律约束力。

若无法协商一致，可向法院提起变更抚养权诉讼。根据法律规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

在诉讼过程中，需收集相关证据，如对方不适合继续抚养孩子的证据，包括虐待、遗弃、患重大疾病等；自身抚养孩子的优势证据，如稳定的收入、良好的居住环境、能给予孩子更好的教育等。法院会根据子女的权益和双方的具体情况进行判决。

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