吃到过期食品怎么赔偿

法律解析：

消费者吃到过期食品，可依据相关法律规定要求赔偿，通常包括退款、十倍赔偿等，如造成人身损害，还可要求赔偿相应损失。

当消费者吃到过期食品时，首先应保留好相关证据，如购买的食品、小票、包装等，这对于后续的维权至关重要。根据《中华人民共和国食品安全法》的规定，生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，按一千元计算。

如果因为食用过期食品导致了身体不适或疾病，消费者有权要求赔偿医疗费、护理费、误工费等实际损失。在进行赔偿协商时，消费者可先与商家沟通，提出合理的赔偿要求。若商家拒绝赔偿或协商不成，消费者可以向当地的市场监督管理部门投诉，由其介入调查和处理。也可以通过消费者协会等机构进行调解。如果仍然无法解决，消费者可以向人民法院，通过法律途径维护自己的合法权益。

在整个过程中，消费者要注意依法依规进行维权，避免采取过激行为。同时，商家也应该加强对食品的管理和检查，确保所售食品符合安全标准，避免类似情况的发生。食品安全是关系到人们身体健康的重要问题，无论是消费者还是商家，都应该对此高度重视。

法律依据：

《食品安全法》第一百四十八条

消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者要求赔偿损失，也可以向生产者要求赔偿损失。接到消费者赔偿要求的生产经营者，应当实行首负责任制，先行赔付，不得推诿；属于生产者责任的，经营者赔偿后有权向生产者追偿；属于经营者责任的，生产者赔偿后有权向经营者追偿。

生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。但是，食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵的除外。

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