离婚了怎么拿回抚养权呢

一、离婚了怎么拿回抚养权呢

离婚后拿回抚养权可通过两种方式。

其一，协议变更。若双方能够就变更权问题达成一致意见，且该意见不损害子女的合法权益，双方可以签订变更抚养权的协议。这种方式流程简便，能有效避免对子女造成过多的情感冲击。

其二，诉讼变更。若双方无法达成协议，要求变更抚养权的一方可以向提起诉讼。在诉讼中，需证明存在法定的变更抚养权情形，法院才会支持变更请求。法定情形有：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

向法院起诉时，要准备充分的证据，例如自身的经济状况证明、居住条件证明、对方不利于抚养孩子的证据等，以增加胜诉的几率。

二、离婚了怎么再要回抚养权

离婚后要回抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更是较为和平的方式。男女双方可以就孩子抚养权变更进行协商，达成一致后签订变更抚养权协议。此协议最好进行，以增强其法律效力。

若无法协商一致，可通过诉讼变更抚养权。向法院提起诉讼时，需要有正当理由，法院才会支持变更请求。具体可从以下方面着手：一是收集对方不适宜继续抚养孩子的证据，比如对方存在严重疾病、虐待孩子、酗酒赌博等不良行为，对孩子身心健康造成不利影响；二是证明自己具备更好的抚养条件，如稳定的收入、良好的居住环境、足够的时间陪伴孩子成长等；三是考虑孩子的意愿，若孩子已年满八周岁，其愿意跟随自己生活，法院通常会尊重孩子的选择。

诉讼过程中，要及时向法院提交相关证据，按照法定程序进行。只要能证明变更抚养权对孩子成长更有利，法院就可能判决变更抚养权。

三、离婚妈妈怎样争取抚养权

离婚妈妈争取抚养权，可从以下方面着手：

首先，突出自身抚养优势。证明自己具备稳定的收入、良好的居住条件和健康的身体状况，能够为孩子提供优越的生活和成长环境。比如提供、收入流水、明等。

其次，强调孩子成长环境的稳定性。若孩子长期由妈妈照顾，改变生活环境可能对其成长不利，可提供孩子日常生活照片、学校老师的证言等证明孩子一直以来的生活状态。

再者，展现自身的陪伴时间和能力。说明自己有足够时间陪伴孩子，能关注孩子的学习和身心健康，如提供自己参与孩子学校活动的记录等。

另外，考虑孩子的意愿。如果孩子达到一定年龄，其真实意愿在抚养权判定中会有一定影响。可让孩子表达愿意跟随妈妈生活的想法。

最后，收集对方不适合抚养孩子的证据。如对方存在不良嗜好、有暴力倾向、工作繁忙无法照顾孩子等情况，提供相关的照片、视频、报警记录等。通过以上方法，增加争取抚养权的成功率。

以上是关于离婚了怎么拿回抚养权呢的相关回答，遇到相似问题不要慌，点击咨询快速找到专业、合适的律师，1对1深度沟通法律需求，3~5分钟获得解答！