离婚以后怎么要回抚养权

一、离婚以后怎么要回抚养权

离婚后要回抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更是较为简单的方式。男女双方就孩子抚养权变更协商一致后，签订抚养权变更协议，该协议自双方签字时生效。此方式省时省力，能避免对孩子造成过多不良影响。

若无法协商一致，可采取诉讼变更。要满足法定情形，法院才会支持变更抚养权的诉求。法定情形包括：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；有其他正当理由需要变更。

提起诉讼时，需准备充分证据证明对方不适合继续抚养孩子，自己更有利于孩子成长，如经济状况、生活环境、条件等方面的优势。向有管辖权的法院提交和相关证据，通过法院判决来变更抚养权。

二、离婚一方怎么争取抚养权

离婚时争取抚养权可从以下方面着手：

1. 证明自身抚养能力：稳定的收入是重要因素，提供、工资流水等，证明有经济能力为孩子提供良好生活与教育条件。拥有稳定住所也很关键，可提供明或。

2. 强调陪伴优势：若平时陪伴孩子时间多，与孩子感情深厚，可提供日常陪伴孩子的照片、视频，老师或邻居的证言等，表明孩子随自己生活更有利于其身心健康。

3. 突出教育规划：阐述为孩子制定的教育计划，如学区优势、兴趣培养等，体现对孩子教育的重视和合理规划。

4. 指出对方不利因素：若对方存在不良嗜好、工作繁忙无法照顾孩子、有疾病不利于抚养孩子等情况，可收集相关证据，如医院诊断证明、报警记录等。

5. 尊重孩子意愿：孩子年满八周岁，法院会尊重其真实意愿。可通过日常沟通，让孩子了解双方情况后表达真实想法。

总之，争取抚养权需综合多方面因素，提供充分证据证明自己能为孩子提供更有利的成长环境。

三、离婚要小孩怎么弄抚养权

离婚争取小孩抚养权，可从以下方面着手：

第一，证明自身抚养能力。提供稳定的、居住环境证明等，以表明能为孩子提供良好的生活和学习条件。稳定的收入可保障孩子的物质需求，良好的居住环境有益于孩子成长。

第二，强调陪伴时间。说明自己能给予孩子足够的陪伴，参与孩子的教育和生活，如能按时接送孩子上学、辅导功课等。

第三，突出自身教育背景和品德修养。良好的教育背景有助于引导孩子学习，高尚的品德修养可为孩子树立榜样。

第四，收集对方不适合抚养孩子的证据。例如对方有不良嗜好、暴力倾向、工作繁忙无法照顾孩子等情况。

第五，尊重孩子意愿。若孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中会被考虑，可与孩子沟通，让其表达真实想法。

第六，提供孩子长期生活环境的证据。如果孩子长期跟随自己生活，改变环境可能对其成长不利，这可作为争取抚养权的有利因素。

通过上述途径，在法律层面上为争取孩子抚养权增加胜算。但具体判决结果需根据实际情况和法院综合判断。

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