离婚后的抚养权怎么争取

一、离婚后的抚养权怎么争取

争取离婚后的抚养权，可从以下方面着手：

1. 证明自身抚养能力：稳定的收入是基础，提供、工资流水等，以显示有经济实力为孩子提供良好生活和条件。同时，稳定的居住环境也很重要，可提供明或。

2. 强调陪伴优势：若能证明自己有更多时间陪伴孩子，如工作时间规律、家人可帮忙照顾等，会增加争取抚养权的砝码。比如提供单位的工作时间证明，家人愿意帮忙照顾孩子的书面声明。

3. 突出孩子意愿：如果孩子达到一定年龄，其意愿在抚养权判决中会被考虑。应注重与孩子沟通，让孩子表达想和自己生活的意愿，并可在必要时由孩子书写相关表达或由法官单独询问。

4. 指出对方不利因素：若对方存在不良嗜好、有违法犯罪记录、工作不稳定无法照顾孩子等情况，可收集相关证据提交给。

5. 展示过往付出：提供自己在孩子生活、教育等方面过往付出的证据，如为孩子购买学习用品、参加家长会等记录，证明自己对孩子成长的重视和投入。

二、离婚后抚养权怎么拿回来

离婚后想要拿回抚养权，可通过协议变更和诉讼变更两种方式。

协议变更是较为简便的方式。若双方能就抚养权变更事宜达成一致，签订变更抚养权的协议，该协议自双方签字后即具有法律效力。

若无法协商一致，则可向法院提起诉讼要求变更抚养权。根据法律规定，一方要求变更关系有下列情形之一的，法院应予支持：

1. 与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；

2. 与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；

3. 八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；

4. 有其他正当理由需要变更的。

在诉讼过程中，需提供充分证据证明自己更适合抚养孩子，如经济状况、生活环境、教育背景等方面优于对方，能为孩子提供更好的成长条件。同时，若孩子年满八周岁，其意愿在抚养权归属的判定中也会起到重要作用。

三、离婚后的抚养权怎么确定

离婚后抚养权确定需综合多方面因素。

两周岁以下子女，一般随母亲生活。但若母亲存在患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病不宜与子女共同生活、有抚养条件却不尽抚养义务等情形，子女可随父亲生活。

两周岁以上未成年子女，父母均要求随其生活时，一方有下列情形可优先考虑：已做绝育手术或因其他原因丧失能力；子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利；无其他子女，而另一方有其他子女；子女随其生活，对子女成长有利，另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活。

对于八周岁以上的未成年子女，应考虑子女的意见。父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。

此外，在有利于保护子女利益的前提下，父母双方也可协议轮流直接抚养子女。

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