离婚了抚养权怎么争取

一、离婚了抚养权怎么争取

争取离婚后子女抚养权，可从以下方面着手：

第一，突出自身抚养优势。提供稳定经济收入证明，证明有能力为孩子提供良好生活与条件；展示自己的教育背景、生活习惯等，体现能给予孩子更优质成长环境。如教师职业，在教育辅导孩子方面有优势。

第二，强调孩子生活环境的稳定性。若孩子长期与自己共同生活，改变生活环境可能对其成长不利，可向说明维持现状的重要性。

第三，关注孩子意愿。孩子年满八周岁，法院会尊重其真实意愿，可通过沟通引导，让孩子表达想跟随自己生活的想法。

第四，指出对方不适合抚养孩子的情况。若对方有不良嗜好、严重疾病、经常出差无法照顾孩子等情形，可收集相关证据提交法院。

第五，多提供陪伴孩子的证据。如与孩子相处的照片、视频、带孩子参加活动的记录等，证明自己对孩子的关爱和陪伴。

争取抚养权需综合多方面因素，提供有力证据，以证明自己抚养孩子更有利于其身心健康和成长发展。

二、离婚了抚养权还能要吗

离婚后抚养权可以通过法定途径争取变更。

如果双方能够就抚养权变更事宜达成一致意见，可签订变更抚养权协议，并办理相关手续。这种协商方式省时省力，且能最大程度减少对孩子的影响。

若无法协商一致，一方可向法院提起诉讼要求变更抚养权。法院判决是否变更主要看是否存在法定情形：一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；三是八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；四是有其他正当理由需要变更的。

向法院起诉时，需提供充分证据证明上述情形，以增加胜诉几率。总之，离婚后可以争取抚养权，但要遵循法律规定和程序。

三、离婚了抚养权怎么夺回

夺回离婚后的抚养权，可通过协议变更或诉讼变更两种方式。

协议变更相对简单，男女双方协商一致，签订抚养权变更协议即可。这需要双方自愿且达成共识，确保变更符合孩子利益。

若无法协商一致，可通过诉讼方式。需要收集并向法院提供证据证明对方存在不适合继续抚养孩子的情形，如对方患有严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；对方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；八周岁以上未成年子女，愿随己方生活，且己方有抚养能力等。

诉讼时，要向有管辖权的法院提交及相关证据。法院会综合考虑各种因素，以保障孩子的健康成长为首要原则进行判决。此外，若能证明自己抚养孩子更有利于其成长，如经济状况良好、能提供更好的教育资源、陪伴时间充足等，也会增加夺回抚养权的胜算。

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