小问问：嘉老师，我朋友怀孕了，请问有哪些法律法规政策需要新手妈妈们知晓的？ 嘉老师：好的，我来简要解释几个常见问题。 01 女职工在孕期可否适当减轻劳动量？ 哺乳假多久（新手妈妈们看过来→产假、生育假、育儿假各有几天） 女职工在孕期不能适应原劳动的，用人单位应根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。 此外，对怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。 02 产前检查是否计入劳动时间？ 怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间计入劳动时间。 03 产假到底有几天？ 女职工生育享受98天产假，其中产前可以休假15天；难产的，应增加产假15天；生育多胞胎的，每多生育1个婴儿，可增加产假15天。 女职工怀孕未满4个月流产的，享受15天产假；怀孕满4个月流产的，享受42天产假。 04 哺乳期女职工的哺乳时间是多少？ 用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。 温馨提醒，女职工比较多的用人单位应当根据女职工的需要，建立女职工卫生室、孕妇休息室、哺乳室等设施，妥善解决女职工在生理卫生、哺乳方面的困难。 05 生育假是多少天？ 符合法律法规规定生育的夫妻，女方除享受国家规定的产假外，还可以再享受生育假60天，男方享受配偶陪产假10天。生育假享受产假同等待遇，配偶陪产假期间的工资，按照本人正常出勤应得的工资发给。 06 育儿假是几天？ 符合法律法规规定生育的夫妻，在其子女年满三周岁之前，双方每年可以享受育儿假各五天。提醒一下，这里的“每年”指的是“周年”，举例来说，如果孩子的出生时间是2021年12月1日，则到2022年11月30日是一个周年，在这个周年期间，夫妻双方可以享受育儿假各5天。以此类推。