冷暴力的婚姻如何解决（充满了冷暴力该怎么办） 01 最近，维情收到一位来访者的求助，以下内容经来访者本人同意后进行隐私处理并公开发表： 老师，我跟我老公结婚七年，一开始我们的感情真的很好，从来不吵架，也不闹矛盾。但是不知道从什么时候开始，我们两个之间的矛盾越来越多，吵架的次数也越来越多。 那时候我们吵架会吵得天崩地裂，两个人不吵出个输赢不罢休。后来，变成长久的沉默。从冷战一天之后自动和解，变成冷战一周、一个月、一个半月…… 我们曾经真的很相爱，我累了他给我按摩，我难过了他安慰我，可是现在我们却变成这幅样子，哎。充满冷暴力的婚姻，到底该怎么办？ 02 维情婚姻咨询师分析：冷暴力，是暴力的一种。其表现形式多通过冷淡、轻视、放任、疏远、漠不关心，导致他人精神和心理上受到侵犯和损害，是一种精神虐待。大多数家庭冷暴力都会给人一种无人可诉、无处可断、无法可依的感觉，这会让原本幸福丰满的家庭变得非常冰冷，绝望。对待感情冷暴力的人，大多以自我为中心，遇到问题只想着逃避。所以我们需要甄别冷战、回避型人格、真正伤人的冷暴力。冷战，其实是夫妻二人好面子，不想做先低头的那一方，导致两个人处于博弈的状态。但实际上，夫妻二人又需要什么面子呢？好好生活，过得幸福比什么都强。回避型人格，是一种下意识逃避的性格，他们遇到事情不敢或者说不想面对，逃避事情，逃避事情里的人。这种性格需要好好引导，再加以改正。冷暴力，是一种精神虐待。会有以下几种表现：1.切断跟另一半的沟通，不搭理，不回应，不关注。2.用冷淡的态度，冰冷的语言，歪曲的说辞来对待另一半。3.从言语上打压、蔑视、嘲笑另一半。 4.沟通时，答非所问，不直面问题的关键。这些行为让妻子觉得自己不重要，不存在，没有价值。会在妻子兴致勃勃想要分享快乐的时候浇一盆冷水，会让两个人的生活过得比一个人的生活更加孤独。 03 那么，遇到冷暴力该怎么办？ 维情婚姻咨询师建议： 首先，先接受再处理。很多人觉得丈夫变了，觉得丈夫不如从前好，心里的落差非常大。但是想让婚姻变好，一定要接受丈夫的改变。接受他的冷淡，调整好自己的心态，再去想解决问题的办法。 其次，寻找冷暴力的根源。 在冷暴力的关心中，施暴者与被施暴者其实都受到了伤害。发展到冷暴力的局面，两个人都有错。所以在这个时候，一定要试着寻找冷暴力的根源。 是他本性如此吗？是他遇到了什么事情吗？是不是两个人都有错误却都不愿意承认与面对？必要时，可以寻求专业人士的帮助，梳理感情问题，修复婚姻。 最后，解决问题，修复感情。 深度沟通，互相了解，互相包容，学会理解彼此的不容易，学会放下自己的面子，好好经营婚姻，这样婚姻才能走得长远。